자주 먹으면 정말 좋은 상추의 효능 10가지
▣ 자주 먹으면 정말 좋은 상추의 효능 10가지 오래전부터 쌈 채소 하면 깻잎과 함께 양대 산맥을 이뤄 온 상추이다. 재배시기만 지키면 비교적 잘 자라기 때문에 집 근처 자투리 땅이나 텃밭에서 상추를 직접 재배해 먹는 사람들도 많으며, 고기나 회를 먹을 때에도 상추를 꼭 곁들여 먹곤 한다. 그동안 상추의 효능 하면 많은 사람들이 불면증 해소를 떠올리곤 했는데, 실제로 상추에는 불면증 해소 외에도 더 많은, 건강에 유익한 효능들이 숨겨져 있다. 싱싱하고 맛도 좋은 상추에 숨겨져 있는, 잘 알지 못했던 효능들로는 어떤 것들이 있는지 알아봤다. 1. 숙취해소 술을 마시면 발생하는 일명 열독을 풀어주는 데에도 상추가 효과적이다. 상추는 찬 성질을 가지고 있어 음주 후 섭취 시 열독을 풀어주는 효과가 있으며, 간..
