당신이 스트레스 받고 있을 때 나타나는 신체 변화 6가지
▣ 당신이 스트레스 받고 있을 때 나타나는 신체 변화 6가지 스트레스는 만병의 원인이다. 스트레스를 받게 되면 체내에 코르티솔이라는 물질이 분비된다. 이는 스트레스에 대항하는 에너지를 공급해 주는 역할을 한다. 체내 코르티솔 혈중 농도가 높아지면 근육이 긴장돼 감각이 예민해지고 포도당이 뇌로 곧바로 전달된다. 그러나 만성 스트레스가 되면 식용이 증가하고 지방이 몸에 축적된다. 또 혈압 상승과 근조직 손상도 야기시킬 수 있다. 그밖에 다양한 증상이 나타나는데, 이로부터 현재 스트레스를 얼마나 받고 있는지 확인할 수 있다. 지금부터 스트레스를 심하게 받을 때 나타나는 대표적인 증상에 대해 알아보자. 1. 얼굴의 홍조가 사라지지 않는다. 스트레스 수치가 증가하면 호르몬 균형이 깨지고 심박수와 호흡량, 땀의 분..
