당신의 몸에 해독이 필요하다는 신체 징후 8가지

▣ 당신의 몸에 해독이 필요하다는 신체 징후 8가지

주기적으로 두통이 있는지? 잠을 잘 못자는지? 이런 것들은 해독이 필요하다는 사인이다.

매일, 신체는 여러가지 독성에 노출된다. 우리가 먹는 음식, 환경에서 독성이 쌓인다.

심지어 대사 과정에서 생기기도 한다.

배설 시스템은 혈류에서 이런 독성분을 배출하게끔 설계 되어 있다.

또한 세포 활동과 조직을 방해하지 못하게끔 막아준다.

문제는 이 시스템이 과부하가 되는게 너무 쉽다는 것이다.

이런 독성분을 배출 시키려 한다.

하지만 신체 기능이 제대로 작동하지 못하게 되는 몇 가지 문제가 생길 수 있다.

그 결과로 인해 여러가지 부정적인 반응이 나타난다.

신체적, 심지어 정신적으로도 나타날 수 있는데 이로 인해 어떻게 할 수 없는 복잡한 건강 문제가 생기기도 한다.

이런 증상은 다른 일반적인 증상과 비슷해서 구분하기 어렵다.

해독이 필요하다는 신체 사인일 수도 있기 때문에 몸에 나타나는 증상을 주의깊게 관찰하도록 하자. 

오늘은 우리 몸에 해독이 필요하다고 말해주는 신체 징후 8가지를 설명하려고 한다.

어떤 것들이 해당되는지 알아보자!

1. 소화 불량

섬유질, 지방, 정제 설탕이 많이 함유된 음식을 너무 많이 먹었을 때 소화가 잘 안되는 증상이 나타난다.

주 증상은 변비, 또 염증이나 복통, 가스가 많이 생기는 것이다. 

천연 섬유질을 많이 먹거나 물을 많이 마시면 괜찮아질 수 있다.

하지만 무엇보다 체내의 노폐물을 배출해 몸을 해독하는게 더 좋은 방법이다.

2. 두통

두통이 생기는 원인은 여러가지다.

하지만 두통이 계속 되풀이되면서 생긴다면, 병원에 가 의사와 이야기해보아야 한다.

두통이 산발적으로 생기거나 별다른 이유가 없는데 두통이 생기는 경우에는 체내에 독소가 너무 쌓인 것으로 인한 것일 수 있다.

환경 오염 물질, 특정한 식품에 든 화학 감미료, 향수에 들어있는 휘발성 물질은 두통을 야기시키는 전형적인 원인이다.

3. 불면증

수면 장애를 야기시키는 요인은 여러가지다.

체내에 독소가 쌓인 것도 불면증과 관련되어 있다.

혈류에 독소가 있으면 수면 유도 화학 물질을 방출하는 과정에 영향을 미친다. 

게다가 스트레스와 불안 수치를 더 증가시킨다.

이렇게 되면 숙면할 수 없어진다.

4. 입 냄새

입 냄새가 나는 원인도 당뇨병과 간 관련 문제 등 여러가지이다.

배설 기관에서 독소를 제거하는데 어려움이 있다는 것을 의미할 수 있다.

이미 잘 알고 있겠지만, 양치 만으로는 입냄새를 없앨 수 없는 것이다.

입냄새를 없애는 방법이 없는 것 같아 보이지만 방법은 있다.

과일과 야채가 풍부한 클렌징 식사를 하는 것이 가장 좋은 방법이다.

5. 방귀

몸에서 어떤 특정한 음식이 소화되지 못할 때 생기는 전형적인 증상이 가스이다.

소장의 박테리아에 뭔가 변화가 생길 때에도 가스가 생길 수 있다.

가스가 생기는 것은 소화 효소 생성이 감소되고 있다는 징후 일 수도 있다.

심각한 것은 아니지만 음식물을 소화시키는데 영향을 미칠 수 있다.

나이가 들어가면서 이 문제를 경험하는 것이 일반적이지만, 정기적으로 가스가 생긴다면 체내에 독소가 쌓였다는 징후일 수 있다.

6. 과체중

과체중인데, 체중을 감량할 수 없다면, 몸에 쌓인 지방은 몸에 독소가 너무 많이 쌓인 것으로 인한 것일 수 있다.

혈류에 있는 노폐물과 세포는 영양분을 흡수하는 과정에 영향을 미친다.

이는 지방을 에너지로 변환시키는 대사 기능에도 영향을 미친다.

해독을 하면 몸은 다시 원래대로 기능할 수 있게 된다.

독소를 배출시켜 과도한 염증을 조절할 것이다.

7. 집중력 저하

다른 신체적, 정신적 이슈로 인해 집중력이 떨어지는 것일 수도 있지만, 집중할 수 없는 것은 술이나 담배, 환경의 독소와 긴밀하게 관련되어 있다.

이런 성분은 뇌 건강에 영향을 미친다.

뇌가 기능하는게 더 어려워지고, 집중력에도 영향을 미친다.

공부를 할 때나 일을 할 때 집중하는게 어렵다면, 몸은 해독이 필요하다고 말하는 것일 수 있다.

8. 황달

황달이 생기면 피부와 점액 조직이 노랗게 된다. 

혈류의 빌리루빈 수치가 올라갈 때 이런 증상이 생긴다.

간 관련 질병이나 몸에서 독소를 완전히 배출하지 못하는 것이 원인이 될 수도 있다.

간의 정상 기능을 변화시키는 특정한 약물을 과도하게 섭취한 것도 황달이 생긴 원인일 수 있다.