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몸 안의 독을 풀어주는 해독 음식 11가지

▣ 몸 안의 독을 풀어주는 해독 음식 11가지독이라고 해서 외부에서 들어오는 것만은 아니다. 우리 몸에서 신진 대사가 이루어지면서 생기는 노폐물도 몸에 독이 되어 남는다. 따라서 독소를 예방하는 것은 물론 이를 잘 중화해서 배출하는 것이 중요하다. 식약동원(食藥同原)이라는 말이 있다. 항시 먹는 음식으로, 우리 몸을 맑게 가꾸는 것이 곧 최상의 해독제이다. ◈ 바로 이것이 독이다. 흔히 독이라고 하면 니코틴과 알코올을 떠올린다. 하지만 일상 생활 속에서 우리 몸에 쌓이는 독도 결코 무시할 수 없다. 1. 스트레스 현대인의 대부분의 질병은 스트레스에서부터 시작된다. 본래 인체는 스스로 독소를 없애는 기능을 가지고 있다. 하지만 스트레스가 쌓이게 되면 면역력이 떨어지고, 몸에 쌓인 독소를 배출하는 기능이 약..
건강이야기 2018. 8. 20. 12:02

당신의 몸에 해독이 필요하다는 신체 징후 8가지

▣ 당신의 몸에 해독이 필요하다는 신체 징후 8가지주기적으로 두통이 있는지? 잠을 잘 못자는지? 이런 것들은 해독이 필요하다는 사인이다.매일, 신체는 여러가지 독성에 노출된다. 우리가 먹는 음식, 환경에서 독성이 쌓인다.심지어 대사 과정에서 생기기도 한다.배설 시스템은 혈류에서 이런 독성분을 배출하게끔 설계 되어 있다.또한 세포 활동과 조직을 방해하지 못하게끔 막아준다.문제는 이 시스템이 과부하가 되는게 너무 쉽다는 것이다.이런 독성분을 배출 시키려 한다. 하지만 신체 기능이 제대로 작동하지 못하게 되는 몇 가지 문제가 생길 수 있다.그 결과로 인해 여러가지 부정적인 반응이 나타난다.신체적, 심지어 정신적으로도 나타날 수 있는데 이로 인해 어떻게 할 수 없는 복잡한 건강 문제가 생기기도 한다.이런 증상은..
건강이야기 2018. 5. 9. 23:35

몸 안의 독을 풀어주는 해독 음식

▣ 몸 안의 독을 풀어주는 해독 음식 독이라고 해서 외부에서 들어오는 것만은 아니다. 우리 몸에서 신진 대사가 이루어지면서 생기는 노폐물도 몸에 독이 되어 남는다. 따라서 독소를 예방하는 것은 물론 이를 잘 중화해서 배출하는 것이 중요하다. ‘식약동원(食藥同原)’이라는 말이 있다. 항시 먹는 음식으로, 우리 몸을 맑게 가꾸는 것이 곧 최상의 해독제이다. ■ 몸 안에 독이 생기는 이유 흔히 독이라고 하면 니코틴과 알코올을 떠올린다. 하지만 일상 생활 속에서 우리 몸에 쌓이는 독도 결코 무시할 수 없다. 1. 스트레스 현대인의 대부분의 질병은 스트레스에서부터 시작된다. 본래 인체는 스스로 독소를 없애는 기능을 가지고 있다. 하지만 스트레스가 쌓이게 되면 면역력이 떨어지고, 몸에 쌓인 독소를 배출하는 기능이 ..
음식건강정보 2018. 3. 16. 16:05